Halitose: Causas e prevenção
A halitose, mais conhecida como “mau hálito”, é o cheiro desagradável que sai da boca e é provocado principalmente pela saburra. A saburra é composta por bactérias e restos de alimentos que se depositam na superfície lingual, formando uma camada esbranquiçada. Isso acontece devido à falta de limpeza da língua. Mas a boa notícia é que há tratamento e prevenção para o problema da halitose.
O mau hálito também pode denunciar outros problemas pré-existentes no organismo, como gastrite, diabetes e até problemas digestivos.
Já se o seu caso for somente o cheiro e gosto ruim ao acordar, não se preocupe, esse é o resultado de passar muitas horas sem se alimentar.
Sinais de halitose:
– Presença de saburra (crosta branca na língua)
– Odor desagradável na boca
Causas:
– Resto de alimentos nos dentes
– Higiene bucal inadequada
– Saliva viscosa
– Desidratação
– Estresse
– Tabagismo
– Consumo excessivo de álcool
– Respiração pela boca
– Doenças respiratórias (sinusite e rinite)
– Uso de certos medicamentos
Prevenção:
– Comer alimentos com mais fibras
– Beber bastante água
– Limpar a língua após as refeições
– Escovar os dentes
– Usar fio dental
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